冬食枣，防衰老

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　　冬天多食枣，可弥补人体维生素(维生素产品，维生素资讯)的不足。红枣内维生素a(维生素a产品，维生素a资讯)、维生素c(维生素c产品，维生素c资讯)和维生素d(维生素d产品，维生素d资讯)的含量，都大大高于蔬菜和水果。尤其是含有生物类黄酮物质，能保护维生素c不受破坏，因此人们把红枣誉为“天然的维生素丸”，是人体抗衰老(抗衰老产品，抗衰老资讯)的补品。 

　　中医认为红枣有益气养血、健脾益智之功，民间有“一天吃三枣，终身不显老”之说。红枣味甘性平，能调百味。红枣既能滋补养血，又能健脾益气，抗疲劳、养神经，保肝脏、抗肿瘤、增强机体免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)的功能。特别是用于贫血虚寒、肠胃病等的防治十分有效，长期服之可延年益寿。

　　冬天多食枣，可弥补人体维生素的不足。红枣内维生素a、维生素c和维生素d的含量，都大大高于蔬菜和水果。尤其是含有生物类黄酮物质，能保护维生素c不受破坏，因此人们把红枣誉为“天然的维生素丸”，是人体抗衰老的补品。 

　　中医认为红枣有益气养血、健脾益智之功，民间有“一天吃三枣，终身不显老”之说。红枣味甘性平，能调百味。红枣既能滋补养血，又能健脾益气，抗疲劳、养神经，保肝脏、抗肿瘤、增强机体免疫力的功能。特别是用于贫血虚寒、肠胃病等的防治十分有效，长期服之可延年益寿。
 

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