专家认为可能导致你患上忧郁症的原因有以下方面：  

    ◇ 遗传基因：忧郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示，父母其中1人得忧郁症，子女得病几率为25%；若双亲都是忧郁症病人，子女患病率提高至50%～75%。  

    ◇ 环境诱因：令人感到有压力的生活事件及失落感也可能诱发忧郁症，如丧偶（尤其老年(老年营养产品，老年营养资讯)丧偶，几乎八、九成的人会得此病）、离婚、丢掉工作、财务危机、失去健康等。  

    ◇ 药物因素：对一些人而言，长期使用某些药物（如一些高血压药、治疗关节(关节产品，关节资讯)炎或帕金森症的药）会造成忧郁症状。  

    ◇ 疾病：罹患慢性疾病如心脏病、中风、糖尿病(糖尿病产品，糖尿病资讯)、癌(抗癌产品，抗癌资讯)症与阿兹海默症的病人，得忧郁症的几率较高。甲状腺机能亢进，即使是轻微的情况，也会患上忧郁症。忧郁症也可能是严重疾病的前兆，如胰脏癌、脑瘤、帕金森症、阿兹海默症等。  

    ◇ 个性：自卑、自责、悲观等，都较易患上忧郁症。  

    ◇ 抽烟、酗酒与滥用药物：过去，研究人员认为忧郁症患者借助酒精、尼古丁与药物来舒缓忧郁症情绪。但新的研究结果显示，使用这些东西实际上会引发忧郁症及焦虑症。  

    ◇ 饮食：缺乏叶酸(叶酸产品，叶酸资讯)与维生素(维生素产品，维生素资讯)B12可能引起忧郁症状。