美白养颜 从食物做起
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女人春季饮食减肥的九技巧
左手吃饭有助于减肥
第一款:加味绿茶
材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法:
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1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟; |
| 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁; |
| 3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。 |
功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
第二款:玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。
做法:1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸;3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。
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