10种武器打造健康电脑桌

您现在的位置: 天天营养网 >> 健康中心 >> 健康专题 >> 电脑病 >> 保健 >> 文章正文

10种武器打造健康电脑桌

    哑铃

    装满水的哑铃既可用来浇花,还能随时锻炼身体。当然,装满水的矿泉瓶也具有同样的功效。

    绿色植物 

    绿色植物能释放负离子,调节电脑附近失衡的正负离子群,防止操作者因植物神经失调而出现抑郁等不良情绪。此外,绿色植物还能增加空气中的氧含量和分含量,同时吸收空气中的废气。老鹳草、石竹都是适合的植物,其香味还有增强记忆、调节情绪的功效。 

    梳子 

    操作电脑时注意力高度集中,大脑容易疲劳。不时用木质梳子梳头,能达到头部按摩的效果,有助于缓解大脑疲劳,振奋精神。 

    靠垫 

    借助靠垫的支撑能使腰部肌肉得到放松,可以有效预防和治疗腰部酸痛。测试发现,使用靠垫还能放松颈部肌肉,有助于预防和治疗颈椎病。 

    冰袋 

    方便的冰袋既可以用来冷敷疲劳、充血的双眼,也可以用来冷敷额头,缓解疲劳(缓解疲劳产品)。 

    保湿喷雾 

    电脑显示屏表面存在大量静电,吸附了较多灰尘,并且容易转移到干燥的皮肤(皮肤产品皮肤资讯)上。保湿喷雾既可拯救干燥的皮肤,还能清醒大脑、缓解疲劳。 
    柠檬 

    柠檬的香味能刺激大脑皮层,提高工作效率,并可使人免受外部环境造成的心理压力,消除紧张、不安情绪。当然其中含量丰富的维生素(维生素产品维生素资讯)成分也有助于补充体力。 

    鼠标腕垫 

    使用鼠标腕垫有助于预防和治疗鼠标手。现在又有人新近发明了一种有鼠标槽的电脑桌,鼠标被放置在略低于桌面的槽内,这样即使不使用鼠标腕垫,也能保证操作鼠标时手腕伸直、不弯曲。 

    光电鼠标 

    传统鼠标的滚珠积灰后摩擦力加大,操作时需要用力来回拖动,增加手腕疲劳。而光电鼠标使用方便轻松,有助于预防和治疗鼠标手。 

    眼部按摩器 

    注视电脑显示屏时间过长,眼睛(眼睛产品眼睛资讯)容易疲劳、干涩、充血,以及视力减退。在眼部按摩器中装上热水热敷或装上冷冷敷,都有助于保护视力和眼睛健康。也可用热毛巾热敷或冰袋冷敷双眼。


阅读本栏目下更多精彩文章:保健

论坛推荐

10种武器打造健康电脑桌