熬夜如何恢复好气色?

您现在的位置: 天天营养网 >> 健康中心 >> 健康专题 >> 健康熬夜 >> 好气色 >> 文章正文

熬夜如何恢复好气色?

    熬夜对女人的皮肤有很大的伤害,所以,只要有可能,女人最好不要熬夜。但有时候因为这样那样的原因,我们还是免不了要熬夜,怎么办呢?以下便告诉你如何拥有好气色的招数,让你挥去熬夜的阴影,随时都可以漂漂亮亮、容光焕发。 

    熬夜前 

    如果准备要熬夜了,请一定注意以下几点:  

    ◎ 先将脸卸妆洗净,这样既可避免让残妆造成肌肤负担,又可避免肌肤过于垢产生痘子。 
 
    ◎ 再给面部敷上面膜,面膜以强调保湿成分为主,像玻尿酸、神经醯酸等。  

    ◎ 多喝温开。 

    熬夜后 

    在通宵熬夜之后,隔日肌肤的急救法可依照下列方式:  

    ◎ 肌肤熬夜后皮肤往往会丢失大量分,暗沉无光,最快速有效的补救方法就是使用面膜,以高保湿度为主要诉求最好,成分方面以玻尿酸等高保湿成分为首选。  

    ◎ 如果天气冷,敷完面膜后肌肤会感到紧绷,脸部温度会下降,所以敷面膜时可趁洗澡时或待在暖炉旁,在面膜上加覆一层保鲜膜或干的毛巾,藉以提升皮肤浅层的温度,都是不错的方法。  

    ◎ 熬夜肌肤最常产生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等问题,使用产品急救后,换个方式再化个美美的妆,也是很好的办法。化妆时要克服肌肤干燥所产生的浮粉现象,最好先使用底妆液,避免用质地干燥的两用粉饼上妆。上妆Tips:膏状腮红比粉状更能贴紧肌肤,若担心颜色太红怕突兀,可将腮红膏调合粉底液,再轻点于脸上,可让妆效自然并服贴。  

    ◎ 要让暗沉的肌肤恢复光泽,可藉由按摩几个刺激性强的穴道,来促进血液循环,每个穴道约按压10-20次。  

    ◎ 冷热水交替敷面可改善黑眼圈,先用冷水或热都没关系,两者交替可促进血液循环,冷水温度约冰箱冷藏室温度,热温度约40度。 


阅读本栏目下更多精彩文章:好气色

论坛推荐

熬夜如何恢复好气色?