1、蒲公英粥 
    【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克 
    【制作】先煎蒲公英、金银花，去渣取汁，再入粳米煮作粥。 
    【用法】任意服食。 
    【功效】清热解毒。适用于乳腺炎、扁桃体炎、胆囊炎、眼结膜炎等症。   
 
     2、金针猪蹄汤 
    【原料】鲜金针菜根15克(或用干金针菜24克) 猪蹄1只 
    【制作】将鲜金针菜根与猪蹄加水同煮。 
    【用法】吃肉，喝汤。每日1次，连吃3～4次。 
    【功效】清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。 
    【用法】宜秋冬季早晚空腹食用