缺维生素(维生素产品,维生素资讯)a:
指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤(
皮肤产品,
皮肤资讯)粗糙,记忆力减退,心情烦躁及失眠;
缺维生素b(维生素b产品,维生素b资讯)1:
对外界刺激比较敏感,小腿有间歇性的酸痛;
缺维生素b2:
嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应;
缺维生素b3:
师水果营养保健
舌头红肿,口臭,
口腔溃疡,情绪低落;
缺维生素b6:
舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔黏膜干燥;
缺少维生素b12:
行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛;
缺少维生素c(维生素c产品,维生素c资讯):
伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重。
谱·疾病健康中
如果发现有上述现象,最好请教营养师,不要擅自服用维生素。 阅读本栏目下更多精彩文章:健康自测
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