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玫瑰花茶的功效与禁忌你知道多少?

来源:天天营养 2017-6-6 9:00:00 作者:Timi

玫瑰花是一种比较常见的中药,玫瑰花茶的功效与禁忌都有很多。用玫瑰花泡茶饮用是一种比较方便又见效快的养生保健方式。常喝玫瑰茶能起到什么作用?玫瑰花茶的功效与禁忌有哪些呢?哪些人不宜喝玫瑰花茶?今天天天营养小编Timi就来给大家介绍玫瑰花茶的功效与禁忌。

玫瑰花茶的功效与禁忌-90

一、玫瑰花茶的功效与禁忌

1、玫瑰花性质温和,男女皆宜。它可以帮助人们缓和情绪、平衡内分泌。同时玫瑰花茶的味道清香幽雅,能令人缓和情绪、纾解抑郁,还能改善内分泌失调,解除腰酸背痛,对消除疲劳、滋润养颜、护肤美容、活血、保护肝脏养肝、促进血液循环等方面有着很好的功效。

2、玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜过多饮用;玫瑰花可理气解郁活血。

3、玫瑰花茶可以改善体质,同时它还有助于减肥,是润肠通便、美容养颜瘦身的佳品。玫瑰花茶有一股浓烈的花香,可以有效的治疗口臭。

4、可治慢性胃炎及肝炎,玫瑰花茶可调理血气、促进血液循环,同时还能活血化瘀、缓和情绪、调整内分泌。最重要的是它的养颜美容功效,常饮可去除皮肤上的黑斑,令皮肤嫩白自然,对防皱纹也有帮助。

二、你喝过这些玫瑰花茶吗?

1、养颜嫩肤玫瑰茶

材料:大枣、太子参、玫瑰花。

做法:两颗小太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟再喝。

2、袪豆益母草枸杞玫瑰茶

做法:枸杞加入益母草和玫瑰直接冲泡即可。

功效:调整油脂和内分泌、抑止痘痘。

3、金银玫瑰茶

材料:金银花1克、玫瑰花3朵、麦门冬2克、山楂2克。

做法:将它们混合后用沸水冲泡15分钟即可。

功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者。

4、玫瑰乌梅去脂茶

材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗。

做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟。

5、枸杞玫瑰花茶

材料:枸杞20粒,玫瑰花20朵。

做法:最好用透明的玻璃杯将枸杞玫瑰花放入杯中,用95度开水冲泡。

功效:润肺、有助于女性滋补肝肾、养肝明目、活血止痛、清热解渴、理气平肝、促进血液循环、抑制肿瘤。

6、红枣玫瑰茶

材料:玫瑰5朵 去核红枣2枚。

做法:用80摄氏度的水泡制(水温过高会破坏维生素C)。

饮用:每日两杯。

7、红枣枸杞玫瑰花茶

材料:大红枣3颗+枸杞20颗+干玫瑰5朵。

做法:将红枣和枸杞用冷水洗净,将红枣、枸杞、玫瑰花茶一起放入茶杯中,盖上盖子焖泡10分钟左右。

建议:红枣用新疆灰枣,枸杞用中宁枸杞,红枣和枸杞都比较甜,泡出来的花茶无需再添加冰糖或蜂蜜。

功效:改善血液循环、调节内分泌,益气补血、祛斑调经、美白肌肤。

三、玫瑰花茶的最佳喝法

最佳喝法:用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花,可配上蜂蜜。

1、玫瑰花茶最好不要与茶叶泡在一起喝。(除嫩尖绿茶)茶叶中有大量鞣酸,这会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。

2、泡玫瑰花的时,可根据个人的口味,加冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。

3、挑选购买玫瑰花茶时,要认真辨别玫瑰花茶。

4、建议花茶都不要用100度的开水泡,75-90度的水合适。

四、玫瑰花泡水喝的禁忌:

1、在泡玫瑰花茶的时候,可以根据个人的口味加入少量的冰糖或者是蜂蜜,这样能够有有效的减少玫瑰花本身就带有的一股涩味,同时还具有加强功效的作用。不过需要注意的是,玫瑰花不要和茶叶一起浸泡。

2、玫瑰花具有比较强的活血散瘀的功效,所以一些女性本身月经量就比较多的千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶,避免出现大量出血的情况。

3、便秘患者最好不要过量的服用玫瑰花茶,这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用,如果喝多了玫瑰花茶会导致便秘的情况越加严重。

4、孕妇还有本身就是胃寒或者是容易腹泻的患者不要经常服用,另外一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人群也是不适合服用的,否则身体会越来越差。

5、在购买玫瑰花的时候一定要注意挑选,避免购买质量不过关的玫瑰花。

结束语:玫瑰花茶被人们认为是一种珍贵的中药材,是很多人公认的养生保健的饮品食材。不过玫瑰花茶的功效与禁忌也是需要引起大家注意的,以上就是天天营养网小编为大家分享的关于玫瑰花茶的功效与禁忌了,希望对大家有所帮助哦。

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