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前列腺炎的饮食注意事项在这里,一定要多多注意哦

来源:天天营养 2017-7-7 9:00:00 作者:张小荣

对于男性朋友来说保护前列腺的健康是至关重要的,不管前列腺是一个很脆弱的器官,是非常容易受到刺激的,所以我们在日常生活中应该时刻注意保护前列腺的健康,不要吃伤害前列腺的食品。我们一定要了解前列腺不能吃什么食物和前列腺炎的饮食注意事项,严格遵守,从根本上预防前列腺炎。

前列腺炎-32

什么是前列腺炎

前列腺炎是指包括会阴的不适和排尿症状的成年男性常见的疾病尤以慢性前列腺炎为甚。诉有着泌尿生殖系统症状的男性和慢性前列腺炎占了25%。约50%的男性在一生中的某段时期虽经历过前列腺炎病史但是仅有5%的病人是因为细菌感染引起。

前列腺炎的饮食注意事项

1、吃辣会严重刺激到前列腺

辛辣的食物很容易导致前列腺充血继而导致排尿不畅的症状、从而会加重前列腺炎的发生、除此之外尿频和尿不尽等症状也会增多。而且经常吃辛辣的食物、会导致我们在无意间喝很多水、尤其是晚上、喝多水的后果就是导致膀胱负载过重、从而加重前列腺炎的发生。

男人的前列腺疾病给男人带来的困扰是非常大的、但是让男人患上前列腺疾病的因素有很多和吃辣就是很大的一个因素。吃辛辣食物会损害男人前列腺、包括大葱、生姜、辣椒、胡椒等刺激性食物、会引起血管的扩张和器官的充血、从而降低前列腺的抵抗能力。

并且吃辣还可以让在前列腺内寄居的菌群大量的生长繁殖从而诱发急性前列腺炎、或者是加重慢性前列腺炎的发生和我们在生活中一定要控制住自己的嘴巴因为无法远离辛辣的食物是造成前列腺炎复发的重要原因。

所以,为了有效避免前列腺组织长期、反复的慢性充血、必须忌烟忌酒、或者是戒掉辛辣食品、慢性前列腺炎患者一定要克服这些不良嗜好、尤其是在疾病的缓解期更应该注意、以免导致长期的痛苦。

2、不要吃发物

前列腺不好的男性最好不要吃发物、因为前列腺炎患者对于发物是非常敏感的、临床常见的前列腺疾病患者得食用发物之后出现小便不通的症状。这很可能是发物在进入到我们的身体以后、使已经病变的前列腺充血、水肿而压迫尿道所导致的、常见的发物有狗肉、羊肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等、这些都是前列腺炎不能吃的食物。

3、不要喝酒

酒是一种有血管扩张作用的饮品、酒精可以引起内脏器官的充血、前列腺当然也是不例外的、由于一些青壮年人有长期酗酒的习惯、患上慢性前列腺炎就不容易被治愈了。就算是治愈了、经常喝酒也是很容易导致复发的、所以说前列腺疾病的患者要禁酒、管住自己的嘴、不要伤害前列腺的健康。

4、少抽烟

香烟对身体的健康是非常有害的、香烟当中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质、不但可以直接毒害前列腺组织、而且还能干扰支配血管的神经功能、从而影响前列腺的血液循环、并且加重前列腺的充血。

前列腺炎吃什么好呢

1、韭菜

韭菜能够有效预防前列腺炎。韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭、能够有效预防前列腺炎和前列腺增生它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助治疗前列腺炎佳品、对男性阴茎勃起障碍和早泄等疾病有很好的疗效。

患者每天都以韭菜食、或把韭菜子研粉、每日早晚各服15克、用开水送服。由于食韭菜后可导致部分人胃病发作、需要注意、如果口腔内韭菜味过重和可以咀嚼茶叶对抗。

2、卷心菜

常食卷心菜可以减少男科病的发生,十字花科的蔬菜、如卷心白有抗膀胱癌的作用。科学家们分析了5万个男人的日常饮食、发现每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者和患膀胱癌的几率只占几乎不吃这类蔬菜男人的一半。

3、南瓜子

南瓜子可以抗男性老化,男性40岁以后、大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现、让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物、确实减少了患者频尿的次数、也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的最佳来源并且可以以抗老化和预防前列腺肥大。

4、大蒜

男性多食大蒜可以改善体质并强身,大蒜、能预防前列腺癌、具有强烈的杀菌力、能消灭侵入体内的病菌。大蒜能够促进维生素B1的吸收和促进糖类的新陈代谢以产生能源并且消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是可以极大的提高免疫力。大蒜之中所含有的硒化铅具有着抗氧化作用因此被视为防前列腺癌的食物。男性多吃大蒜可以改善体质并且强身。

5、胡萝卜

胡萝卜能预防前列腺癌,胡萝卜能够预防前列腺癌素会在体内变化成维生素A、提高身体的抵抗力和抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾和具有着降血压的作用。胡萝卜素还能够预防癌症。

结语:前列腺疾病是一个很让男人们头疼的疾病,避免这种痛苦最好的办法就是先预防、防患于未然是最重要的,想要改变自己不好的生活习惯,多锻炼多喝水,少吃辛辣刺激的食物,把前列腺疾病扼杀在摇篮里,而且也不要吃发物,更不要喝酒、要少抽烟、经常锻炼身体,就能有效预防前列腺疾病。

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